莲都区是浙江省丽水市唯一的市辖区，地处浙西南腹地、瓯江中游，是全市政治、经济、文化、交通与商贸中心。全区陆域总面积1502平方公里，东接青田县，南连云和县、景宁畲族自治县，西邻松阳县，北界缙云县与金华市武义县。境内以低山丘陵与河谷平原为主，瓯江干流贯穿全境，好溪、小安溪、宣平溪、松阴溪等支流汇入，形成山水相依、田畴相间的地理格局。全区下辖6个街道、4个镇、5个乡，分别为岩泉街道、紫金街道、白云街道、万象街道、联城街道、南明山街道，碧湖镇、大港头镇、雅溪镇、老竹畲族镇，太平乡、仙渡乡、峰源乡、丽新畲族乡、黄村乡。
一、历史沿革与文化脉络
莲都区境人类活动可追溯至新石器时代，先秦时期属瓯越地，秦统一后隶属闽中郡，汉代划归会稽郡。东汉建安四年（199年）置松阳县，为境内最早县级建制；隋开皇九年（589年）设处州，以处士星分野得名，后改称括州、括苍郡，州治长期设于今莲都境内。唐武德四年复置处州，贞元年间迁治丽水城，此后千余年，莲都一直为州、府、路、专区治所，是浙西南行政中枢。唐至明清，处州府辖境稳定，城市格局逐步完善，街巷、城墙、水利、书院等设施相继建成，文教与商贸同步发展。1986年撤丽水县设县级丽水市，2000年丽水撤地设市，原县级丽水市改设莲都区，因城区环山状如莲花得名，延续“莲城”古称。
莲都文化脉络以处州府城文化、瓯江水利文化、畲族民俗文化、摄影油画文化、书院耕读文化、摩崖石刻文化为核心。处州府城积淀千年州府规制，街巷格局、官署遗存、民居建筑构成完整的城市文化体系；通济堰等古代水利工程延续使用千年，形成以治水、灌溉、航运为核心的水利文化；畲族迁徙定居后，保留语言、歌舞、服饰、节庆等传统，与汉族文化交融共生；古堰画乡孕育丽水巴比松画派，成为中国摄影之乡，艺术氛围浓厚；历代书院遍布城乡，崇文重教，耕读传家成为社会风尚；南明山等地留存大量摩崖石刻，汇集历代文人墨客题字，书法与文史价值突出。多种文化相互渗透，形成兼具厚重历史、生态本底与民族风情的地域文化体系。
二、下辖乡镇街道简介
（一）岩泉街道
地处莲都城区东北部，面积52.59平方公里，是城区人口密集片区之一。辖区交通路网完善，城市配套齐全，教育、医疗、商业资源集中，保留部分古村落与山林绿地，兼具城市生活与城郊休闲功能，是东北部居住与公共服务核心区域。
（二）紫金街道
位于城区东南部，面积38.6平方公里，依山傍水，瓯江穿境而过。辖区内行政、文教、居住功能融合，城市绿地与人文节点分布均衡，保留历史街巷与传统民居，是东南部宜居与文化展示片区。
（三）白云街道
地处城区西北部，面积37.68平方公里，因背靠白云山得名。境内有白云山森林公园，生态环境优良，城市新区与山地景观交织，居住、休闲、文旅功能突出，是西北部生态宜居与山地休闲核心区。
（四）万象街道
位于城区核心，面积7.26平方公里，为历代处州府治所在地，是莲都历史文化核心片区。境内有处州府城、刘祠堂背历史街区、万象山公园等遗存，街巷格局保留明清风貌，商业、文旅、居住功能高度融合。
（五）联城街道
地处城区西部，面积111.12平方公里，城乡结合形态明显，低山丘陵与河谷平原相间。辖区内农业、工业、休闲产业并行，保留古桥、古道、古村落，是西部产业承载与乡村休闲联动片区。
（六）南明山街道
位于城区南部，由原富岭、水阁两街道合并而成，面积118.6平方公里，为丽水经济开发区核心区域。产业集聚、交通便捷，生态绿地与工业板块协调发展，是南部产业新城与城市拓展核心片区。
（七）碧湖镇
地处莲都西南部，面积263.8平方公里，为全区面积最大、人口最多的镇，也是全国重点镇、省级历史文化名镇。境内碧湖平原土质肥沃，是处州重要粮仓，通济堰灌溉体系保存完整，古街、古桥、古民居连片分布，农耕文化与商贸文化深厚。
（八）大港头镇
位于城区西南部，瓯江与松阴溪交汇处，面积94.8平方公里，为千年水乡古镇。古堰画乡核心景区坐落境内，古渡、古街、古樟、古码头保存完整，艺术创作、文旅休闲、水乡商贸特色鲜明，是瓯江文旅核心镇。
（九）雅溪镇
地处莲都北部，面积156.7平方公里，山地与丘陵为主，溪流纵横，生态环境优良。境内古村落、古道、古桥数量众多，传统农耕与民俗文化保存完整，是北部山地生态与乡村文旅重镇。
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（十）老竹畲族镇
位于莲都西北部，面积81.7平方公里，为畲族聚居镇。境内东西岩景区为丹霞地貌景观，畲族民俗浓郁，石砌民居、畲族歌舞、传统节庆保存完整，是民族文化与生态旅游融合发展镇。
（十一）太平乡
地处莲都北部，面积105.4平方公里，山水资源丰富，农业基础扎实，以水果、茶叶、高山蔬菜为特色产业。传统村落与山地风光交织，生态休闲与农耕文化并行，是北部生态农业与乡村休闲乡。
（十二）仙渡乡
位于莲都东北部，面积64.9平方公里，山地丘陵为主，气候温润，盛产水果与中药材。境内古村落、梯田、溪流串联，农耕民俗与山林文化浓郁，是东北部特色农业与乡村文旅乡。
（十三）峰源乡
地处莲都西南部，面积181.3平方公里，境内峰峦叠嶂，森林覆盖率高，生态原始，为全区生态屏障。山地景观、溪流瀑布、高山村落特色突出，是西南生态保育与户外休闲乡。
（十四）丽新畲族乡
位于莲都西部，面积83.4平方公里，畲族人口占比较高，民族文化保存完整。境内田园风光与山地生态相融，畲族民俗、传统手工艺、农耕技艺代代相传，是西部民族文化与生态农业乡。
（十五）黄村乡
地处莲都东部，面积103.48平方公里，中山地貌为主，河谷狭窄，耕地资源有限。生态环境优良，传统村落与山林风貌保存完整，是东部山地生态与乡土文化乡。
三、历史人物与近代人物
（一）古代人物
叶法善：唐代括州括苍县（今莲都）人，历经五朝，精通道法、医术与养生，在朝廷与民间影响深远，推动道教在浙南传播，留下多处修行与祭祀遗迹。
沈括：北宋科学家、政治家，曾任职处州，考察瓯江水系、山川物产与民间工艺，在南明山留下题记，其着述记载处州地理、水利与民俗，为地方史研究提供重要资料。
秦观：北宋词人，曾任处州监酒税，在莲都留下诗词作品，歌咏括苍山水与城市风光，提升处州文化知名度。
陆游：南宋诗人，曾游历处州，登临万象山、南明山，题诗抒怀，记录地方风物与人文景观，丰富莲都文学积淀。
范成大：南宋名臣、诗人，任职处州期间重修平政桥，兴修水利，安抚民生，留下治理遗迹与诗文，推动地方建设与文化发展。
（二）近代人物
端木彰：莲都人，毕业于日本陆军大学，民国时期军事将领，关注家乡建设，其家族老宅为城区历史建筑遗存。
陈诚：祖籍莲都，近代军政人物，推动地方交通、教育与民生事业发展，留存相关史迹与文献记载。
李玲蔚：莲都籍羽毛球世界冠军，退役后投身体育事业与公共服务，推动全民健身与体育文化传播，为家乡体育发展作出贡献。
四、历史遗址、必游景点、古刹寺庙道观
（一）历史遗址
处州府城遗址：万象街道境内，留存城墙、城门、街巷、古井、府衙基址等遗存，见证千年州府城市建设与行政沿革。
通济堰：碧湖镇境内，南朝梁天监四年始建，宋代完善，为江南现存最古老的大型水利工程之一，灌溉体系延续使用，是国家级文保单位。
南明山摩崖石刻：南明山境内，现存58处石刻，涵盖晋代至明清题字、题记、佛像，有米芾“南明山”题刻、沈括记游题名等，书法与文史价值突出。
灵鹫寺石塔：万象山公园内，建于宋嘉定年间，石质结构，造型古朴，为省级文保单位，见证宋代佛教建筑技艺。
古堰画乡古渡遗址：大港头镇境内，千年古渡码头、石板街、商号旧址保存完整，记录瓯江航运与商贸发展历史。
（二）必游景点
古堰画乡景区：国家4A级景区，涵盖通济堰、大港头古街、瓯江风光等，集水利文化、水乡风貌、艺术创作于一体，是丽水巴比松画派发源地、中国摄影之乡核心区。
南明山景区：位于城区南部，与主城隔江相望，素有“括苍之胜”之称，山岩奇秀，石刻遍布，寺阁掩映，为城区近郊人文与自然结合的游览胜地。
东西岩景区：老竹畲族镇境内，国家4A级景区，丹霞地貌，东、西两岩对峙，怪石、奇峰、洞穴、瀑布错落，畲族民俗与自然景观相融。
九龙国家湿地公园：联城街道、碧湖镇境内，浙南连片面积最大的湿地，溪流、滩涂、林地交织，候鸟栖息，萤火虫景观独特，为生态观光与科普教育基地。
白云山森林公园：白云街道境内，城区天然氧吧，登山步道、溪流、森林、寺庙串联，可俯瞰全城，是市民休闲徒步与山地观光胜地。
处州府城：万象街道境内，修复重建的府城街区，保留明清建筑形制，汇集非遗展示、民俗体验、特色商业，展现千年处州城市风貌。
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万象山公园：城区核心山地公园，留存宋代至民国文物古迹，亭台楼阁与山林景观结合，为城市休闲与历史文化展示场所。
（三）古刹寺庙道观
青云寺：联城街道花街村，始建于南宋绍兴年间，依山傍水，三进院落，建筑保留明清风格，为市级文保单位，浙南清修胜地。
灵鹫寺：万象山公园内，历史悠久，寺内石塔为宋代遗存，佛教传承稳定，环境清幽，为城区重要佛教活动场所。
南明山寺：南明山景区内，始建于晋代，葛洪曾在此修道，寺阁与摩崖石刻、自然岩洞相融，香火延续千年。
天宁寺：城区历史古刹，建筑规制完整，文物留存丰富，为地方佛教文化重要载体。
玉皇宫：境内山区道观，供奉道教神只，建筑依山布局，传承民间信仰与祈福习俗，与山林生态协调共生。
三清宫：乡镇境内道教宫观，历史久远，仪轨传承完整，服务地方信众，融入民俗节庆活动。
五、民俗风情
莲都民俗融合汉族传统与畲族特色，保留完整的节庆、礼仪、手工艺与民间文艺形态。畲族三月三举办歌会、祭祖、体育竞技活动，制作乌饭，展示畲族服饰与彩带编织技艺。春节制作年糕、清明果，元宵闹花灯、吃糟羹，端午包长粽、挂艾草，中秋赏月、重阳登高、冬至祭祖等习俗延续至今。
民间手工艺丰富，莲都剪纸题材涵盖花鸟、民俗、生活场景，用于节庆装饰；畲族彩带编织图案精美，蕴含文化寓意；竹编、木雕、石雕等技艺传承千年，融入生产生活。民间文艺有处州乱弹、花鼓戏、畲族山歌、莲都道情等，曲调质朴，内容贴近乡土生活，在乡村与节庆场合广泛展演。婚丧嫁娶遵循传统礼仪，注重宗族伦理与孝道传承，仪式规范，保留地方乡土特色。
六、特色美食
莲都卷饼：麦粉摊制薄皮，包裹蔬菜、肉类、炸物等馅料，口感丰富，为日常与节庆常见主食，街巷随处可见。
莲都泡精肉：精选猪肉腌制油炸，外酥里嫩，香气浓郁，为地方经典小吃，深受民众喜爱。
稀卤鱿鱼：传统宴席菜品，鱿鱼搭配秘制卤汁，鲜香滑嫩，口感醇厚，是莲都代表性菜肴。
山珍豆腐丸：以豆腐为主料，搭配山珍馅料，手工捏制蒸煮，鲜嫩爽滑，为乡土特色菜品。
笋衣铺蛋：鲜笋衣搭配鸡蛋蒸煮，清淡鲜香，取材本地食材，为家常与宴席常见菜品。
碧湖卤鸭：碧湖镇传统美食，鸭肉卤制入味，肉质紧实，香气醇厚，为地方特色卤味。
眉毛酥：传统点心，造型似眉，酥脆香甜，工艺精巧，为节庆与待客常用甜品。
清明果：艾草汁与糯米粉制皮，包裹咸甜馅料，蒸制而成，为清明时节传统点心。
处州白莲羹：以莲都特产处州白莲炖煮，清甜软糯，为传统滋补甜品。
瓯江溪鱼煲：选用瓯江鲜鱼烹制，汤鲜味美，肉质细嫩，为山水特色菜肴。
实用旅游指南
住宿可选择万象、白云、紫金等城区街道，配套齐全出行便捷；大港头、碧湖有古镇与景区周边住宿，老竹、雅溪等乡镇有山居民宿，贴近自然与民族风貌。交通方面，高铁、高速直达莲都，城区与乡镇公交覆盖，自驾通行顺畅，山区路段注意路况。游览时尊重畲族民俗与宗教场所礼仪，湿地、山地徒步注意防滑与天气变化，保护生态环境与文物古迹，品尝美食选择正规场所，遵守景区规定，合理安排行程。